７がつ２１にち

・Today's breakfast / 今日のあさごはん

Boiled rice, miso soup, grilled salted salmon / ご飯、味噌汁、塩鮭

・今日のばんごはん / Today's dinner
Grilled spicy chicken and vegetables, potatoes, salad / スパイシーチキンと野菜のオーブン焼き、じゃがいも、サラダ